Liens vivants
Florence Suaton
Psychothérapie
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Vous vous sentez déprimé, mal dans votre peau, vous vous sentez fréquemment angoissé ou tendu ou avez le sentiment de régresser
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Vous venez de vivre un deuil, une séparation, une perte d’emploi
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Vous rencontrez des difficultés relationnelles, vous vous sentez souvent en conflit et ne savez comment faire pour en sortir, vous vous sentez isolé, mal adapté dans vos relations avec autrui
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Vous souhaiteriez mieux vous connaître, enrichir votre vie, faire une démarche de croissance personnelle ;
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Vous souhaitez faire des changements dans votre vie ou votre carrière et ne savez pas trop comment vous y prendre, vous craignez de ne pas faire le bon choix…
???
Autant de raisons, et encore bien d’autres, pour se décider d'aller consulter en psychothérapie.
Je propose un accompagnement à orientation humaniste, relationnelle et transpersonnelle : dans un cadre rigoureux de respect, d'écoute bienveillante particulièrement attentive à l'expression émotionnelle, corporelle et énergétique, une relation de confiance peut alors se construire. Ma pratique s’ancre dans la conviction que l’être humain possède en lui les ressources et les capacités pour se développer, grandir et cheminer vers plus de liberté intérieure et d’harmonie avec soi, les autres et son environnement.
La dimension transcendante et spirituelle de l’être humain, au sens de A. Maslow (psychologue américain-1908 ;1970- considéré comme le père de la psychologie humaniste) peut aussi se manifester par des prises de conscience ou des ouvertures de conscience, et cela peut aussi être source de transformation.
Selon les besoins et le processus propres à chacun, ma démarche intègre le travail sur le corps, les émotions et les états modifiés de conscience en proposant des outils tels que le ressenti corporel, la respiration transpersonnelle, la relaxation, la PNL, l’EFT, les contes, l'expression artistique etc...
La durée et la fréquence des séances sont à déterminer ensemble lors des premiers rendez-vous car chaque personne est différente avec son histoire de vie et ses besoins propres.
Je travaille en respectant le code de déontologie de la FF2P (Fédération Française de Psychologie et Psychothérapie) dont je suis membre . Ma pratique est supervisée régulièrement et je suis en formation continue.
Psychothérapie et Respiration holotropique
VOYAGES INTERIEURS : Respiration Holotropique
Prochains stages : Vendredi 20 Septembre - Samedi 14 Décembre 2024 -
Les journées sont indépendantes à Fontaines sur Saône (69270 - 20 minutes du centre de Lyon)
En individuel ou en séminaire de groupe, je propose une exploration intérieure profonde grâce aux états modifiés de conscience induits par la technique de respiration holotropique.
Développée par le Docteur Stanislav GROF et sa femme Christina, psychiatre, chercheur, érudit, expert international des états modifiés de conscience et co-créateur de la psychologie transpersonnelle, cette technique est une méthode d'exploration intérieure fondée sur une relaxation profonde, une respiration amplifiée et accélérée, des musiques évocatrices et un travail corporel spécifique.
En élevant les niveaux d’énergie physique et psychique, la respiration holotropique active l’inconscient et les mémoires du corps, et donne accès à tous les niveaux de la psyché : domaines biographique (histoire personnelle), périnatal (lié à la naissance), et transpersonnel (au-delà de notre histoire personnelle, au-delà du corps et du psychisme).
Il est possible de vivre des expériences particulièrement transformatrices et libératrices
au niveau physique, émotionnel, affectif et spirituel.
Ce travail se déroule dans un cadre bienveillant, sécurisé et protecteur propice à la transformation.
Lorsqu'il se déroule au cours d'un séminaire,danse, mouvements corporels, dessins, réalisation de mandalas et verbalisation favorisent l'élaboration et l'intégration de l'expérience individuelle.
Cette technique situe l'être humain dans sa totalité et lui ouvre le chemin de sa guérison et de sa créativité.
Séminaires de groupe sur 1 ou 2 jours,
Lieu: proche de Lyon
Voir les prochaines dates sur la page d’accueil
Relaxation
La relaxation permet de retrouver ou découvrir des espaces de bien-être et de profonde détente à l’intérieur de soi.
En pratiquant des exercices corporels simples, des jeux, des mouvements le corps et l’esprit sont mobilisés avec respect et bienveillance vers une meilleure connaissance de soi, de ses ressentis et de détente intérieure.
« Relaxer » est un verbe employé habituellement dans le sens « libérer un détenu ». Métaphoriquement nous pouvons dire que la Relaxation favorise la remise en liberté des énergies et des potentiels bloqué ou freinés dans leur expression spontanée.
Possibilité en séance individuelle sur rendez-vous, ou en groupe à la demande en entreprise, institutions, etc...
En individuel au cabinet ou en Groupe.
